05
Ноя

Доброе утро! — как правильно просыпаться

Рубрика: Здоровье,природа     Комментарии: 7

Доброе утро, Друзья мои! А вы знаете, как правильно просыпаться ?

Если вы лихорадочно вскакиваете от звонка будильника и  в темпе вальса бегаете в обычных утренних заботах, спеша все успеть, — знайте, что этим самым вы наносите своему организму колоссальный вред!
И не удивляйтесь, что на вас частенько накатывает раздражительность, появляется плохое настроение, вы рассеянны,  а ближе к обеду на вас наваливается еще и несвоевременная сонливость.
Спрашиваете, как это взаимосвязано? Выброс адреналина от резкого звонка запустил эту программку.

Подробное объяснение я нашла на сайте www.osteodoc.ru Что же там интересного?

В современной медицине активно развивается такое направление, как Остеопатия . Если говорить вкратце, то основой научного подхода в остеопатии является целостное видение человека, которое основано на понимании взаимодействия различных внутренних систем организма.

Когда я попробовала технику утреннего включения головного мозга по методу врача-остеопата Смирнова А.Е. , а потом еще и освоила твист-гимнастику —  мое самочувствие значительно улучшилось.

О будильнике говорить не буду — наш бизнес позволяет свободно обходиться без него.

А вот ранние телефонные звонки, скажу честно, меня напрягали. В интернете я часто засиживаюсь допоздна, — ночью никто не мешает сосредоточиться на работе, а увлекшись, забываешь о времени.

Теперь же, изучив механизм взаимодействия внешних и внутренних факторов, я просто отключаю телефон до своего благополучного пробуждения. И делаю это  без ненужных угрызений совести 🙂

Программа «Доброе утро» рулит!!! Загляните на этот сайт и вы,  все рекомендации  там просты и доступны.

Поделитесь полезной информацией со своими друзьями в соц.сетях. Жмите кнопочки:

0

Источник

К записи "Доброе утро! — как правильно просыпаться" 7 комментариев

  1. Я долго встаю, потягиваюсь, нежусь под одеялом, закрою, открою глаза и т.д. :))) Спасибо за пост, Надежда!

  2. Умничка, Вика! Ты знаешь об остеопатии, или чисто интуитивно?

  3. Как встретишь день, так его и проведешь!

    Первые 30 минут после пробуждения и последние 30 минут перед отходом ко сну — имеют огромнейшее значение.

    Отличный и полезный получился пост.
    Я когда-то на эту тему тоже писал: http://kandar.intwayblog.net/2009/03/28/kazhdyjj-den-kak-malenkaya-zhizn/

    Правда, я скорее человек, который говорит и пишет умные вещи, чем тот, кто реально стоит за глубиной этих фраз. Вот сегодня, например подскочил, как угорелый и давай к Кандарской Команде Блоггеров готовиться. Кстати, спасибо Вам огромное за признание! Буду стараться)))

    • Спасибо, Артем!
      Конечно, Жизнь вносит коррективы в наши планы и намерения 🙂
      А вообще, я думаю, что если ты, Артем, сегодня так активно начал действовать с самого пробуждения, — значит твое подсознание работает по запланированной программе. Это прекрасно!!!
      Успеха вашей Кандарской Команде!!! Будем дружить командами))

  4. Надежда, Вы знаете скорее интуитивно. Просто так намного лучше себя чуствую после пробуждения. 🙂

  5. Отличные рекомендации, Надежда!!!
    Рада, что ваша страничка легче стала грузиться ( наверно обновление системы помогло) . С интересом прочитала некоторые статьи. Спасибо вам, за то что вы всегда отыскиваете самое интересное и полезное и делитесь с нами!

  6. Вика, я почему-то так и подумала 🙂 Творческая натура всегда интуитивно верно поступает в плане эмоционального равновесия.

    Светланочка, спасибо! Я рада снова видеть ваши отзывы. Мы все идем по трудному пути,как первопроходцы. Зато как приятен вкус победы!!! Я стараюсь максимально передать свой опыт со всеми эмоциями и найденный позитив в любой ситуации.

Оставить свой комментарий

Получать обновления сайта на почту

Введите свой ​​адрес электронной почты:

Рубрики

Архивы


Вам нравится мой сайт? Разместите кнопочку у себя: